El amanecer o de cómo un cambio puede transformarte por completo

Un solo desvío en la rutina puede desencadenar una metamorfosis completa. Descubre cómo un cambio puede transformarte por completo.

El cielo se incendiaba a lo lejos

Primero, un morado teñía las nubes, luego venía el rosa, para que al final todo se pintara de un naranja intenso, antes del amanecer. Salía a pasear a los perros, era principio de año y me había propuesto hacer más ejercicio. A esa hora, la claridad y los colores eran un verdadero espectáculo.

Pensé que era el único, como si fuera un poeta del Romanticismo, que tenía el superpoder de reflejar su estado emocional en la naturaleza. Pero cuando vi cientos de fotos del cielo en Instagram, me di cuenta que no era el único que admiraba el cielo.

Cómo un cambio puede transformarte por completo

Fue uno de esos momentos de iluminación. Pensé: cambiar un simple comportamiento puede detonar una transformación profunda. Después de todo, no eres lo que piensas, ni lo que dices, sino lo que haces.

Entonces, al formar un nuevo hábito o dejar uno viejo, en realidad te estás transformando. Así avanzas hacia una versión distinta de ti mismo.

En la temporada fría, todo parecía más claro; la atmósfera hacía que la humedad disminuyera y el aire fuera más transparente. Quizás esa claridad iba más allá del horizonte.

¿Cuánto tiempo necesitas para cambiar?

Alguna vez escuché o leí que para establecer una nueva conducta es necesario repetirla durante al menos 21 días, otros dicen que se necesitan al menos 60 días. Al parecer, en los años sesenta, un cirujano plástico llamado Maxwell Maltz descubrió que sus pacientes tardaban ese tiempo en acostumbrarse a su nuevo rostro.

Si empecé el año con algún hábito y lo mantuve, ahora soy otro, aunque al verme en el espejo no lo note. El proceso no solo implica un cambio de comportamiento, sino también transformaciones internas de identidad, e incluso de las perspectivas que uno tiene de la vida.

El horizonte claro del invierno quedó atrás; la primavera está aquí. Cada amanecer me recuerda que cada paso, por más pequeño que sea, me lleva a ser eso que quiero ser.